Ski, Snowboard und Rodeln gehören für viele Menschen zum Winterurlaub dazu. Gleichzeitig werden Tempo, Wetter und die eigenen Grenzen oft unterschätzt. Schon kleine Fehler können auf harter oder unübersichtlicher Strecke schwere Folgen haben. Umso wichtiger ist es, vorbereitet und aufmerksam unterwegs zu sein.

Zur Grundausstattung gehören ein gut sitzender Helm, geeignete Kleidung und Material in technisch gutem Zustand. Bindung, Schuhe, Brille und Handschuhe sollten zur Aktivität und zu den Bedingungen passen. Wer friert, schlecht sieht oder unsicher auf dem Material steht, reagiert langsamer und fährt risikoreicher.

Auf Pisten und Rodelbahnen gilt: Geschwindigkeit immer an Können, Sicht, Untergrund und Verkehr anpassen. Rücksicht auf andere ist zentral, vor allem an Engstellen, beim Überholen und beim Wiedereinfahren. Bleiben Sie nicht hinter Kuppen oder in unübersichtlichen Kurven stehen. Beim Rodeln sollten nur freigegebene und geeignete Strecken genutzt werden.

Auch die Tagesform spielt eine große Rolle. Müdigkeit, Übermut und Alkohol erhöhen das Unfallrisiko deutlich. Machen Sie Pausen, beobachten Sie Wetter und Schneelage und brechen Sie rechtzeitig ab, wenn die Bedingungen schlechter werden. Sicherer Wintersport bedeutet nicht Verzicht, sondern kontrolliertes und verantwortungsbewusstes Verhalten.